女性と家計の救世主は豆腐

以前物凄い効果があるし、美容効果もあるというので「豆乳と野菜ジュースを混ぜて飲む」というダイエットをやっていました。
かなり腹持ちも良いし、何より身体に良いものを補給している感覚で少し良い気分に入って食べる量がセーブされていたような気がします。
しかし、元々豆乳が嫌いな私。
野菜ジュースを混ぜても豆乳臭さがキツくって、半月程経った頃気が付けばギブアップしてしまいました。
野菜ジュースと豆乳を買い続けていくのも家計的にちょっと躊躇う部分もあります。
という訳で、兎に角豆腐料理をメインに携えて、野菜を多くとることを心掛けていたら、以前のダイエット時と同じような効果がありました。
なんせうちの近所では豆腐一丁28円で売っているので2・3日で飲みきらないといけない豆乳を買うよりお財布的にも優しいです。
豆腐と玉ねぎを混ぜて揚げるだけでお肉のナゲットみたいになるし、ホットケーキミックスと同量混ぜて揚げるだけで豆腐ドーナツになります。
小さい子供のおやつにもうってつけなので、一石二鳥。
そして一時期ニキビに悩まされていた私にはもう豆腐が救世主でした。
顎の辺り、丁度男性の髭が生える辺りに芯の出ない赤い痛いニキビがいくつも出来ていたのがすっかり消えました。
顎に出来るニキビは女性ホルモンが減ったかららしいですね、髭の辺りに出来るっていうのも何だか納得。
男性化していたってことなのか、と思う何だか複雑ですが。
これからも豆腐メインの食生活をしたいと思います、主人の不満が出ないように肉に混ぜながら。